Olá

Minha história

Sou graduada em Fisioterapia (1993) e Educação Física (1989). Durante as graduações, me aprofundei nas práticas holísticas, estudando o RPG, o método GDS e Antiginástica. Já investigava o movimento através de olhar abrangente e psíquico, mas ainda não tinha conhecido o Yoga.

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Comecei a praticar yoga no Rio de Janeiro em 1994 durante a minha primeira gestação. Cerca de uma década depois, após ter ingressado na primeira formação de instrutora de yoga na ABPY (Associação Brasileira de Profissionais de Yoga) comecei a orientar a prática. Em 2012, concluí a formação em Dakshina Tantra (ABDTY), quando estudei também o método de B.K.S. Iyengar com Paulo Baeta.

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Em 2013, comecei a atuar no yoga com uma visão mais terapêutica criando pequenos grupos que demandavam uma atenção especial na prática. Conheci Ganesh Mohan em 2015 (criador do programa de Yogaterapia pelo Svastha Yoga & Ayurveda) em Amsterdã ao ingressar no módulo de especialização nas disfunções do sistema musculoesquelético sob a perspectiva da Yogaterapia; alguns anos depois, concluí o Programa de Yogaterapia com especialização nos sistemas circulatório, endócrino e neurológico, além dos transtornos de ansiedade, estresse, depressão e compulsões, na Austrália, Dinamarca, Finlândia e Alemanha. Em Chennai, aprofundei-me no estudo dos prāņāyāmas, empoderamento pela devoção e mindfulness sob a visão do yoga com A.G e Indra Mohan (2020).

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Estudei sânscrito no Vidya Mandir (RJ), onde mantenho também estudo permanente de vedanta e filosofia do yoga com a profª Glória Arieira desde 2008. Em 2013, fui para a Índia estudar vedanta com o Swami Dayananda Saraswati. O conhecimento através dos textos clássicos da filosofia do yoga dão suporte contínuo à minha vida e ao meu trabalho, por isso estudo continuamente desde 2019 também com A.G. Mohan e Indra Mohan (esposa de A.G. Mohan), que foram ambos alunos diretos de Krishnamacharya (Chennai).

Fundei o Dharma Yoga & Terapias em 2015, onde atuo hoje como yogaterapeuta em aulas individuais e pequenos grupos, oriento aulas de Hatha Yoga em grupos e facilito grupos de estudo dos Yoga Sutras regularmente desde 2018.

Tenho grande experiência na reabilitação do corpo físico (coluna vertebral, doenças autoimunes, inflamações articulares, entre outras) sob uma visão verdadeiramente holística do yoga, através de uma prática terapêutica focada na autocompaixão. 

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Sou instrutora de yoga com registro E-RYT 300, membro da IAYT (International Association of Yoga Therapy) e AMO orientar o estudo dos Yoga Sutras de Patañjali entre outros projetos de autoconhecimento associados à essa maravilhosa filosofia.