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Sobre

O que é Yogaterapia?

Assim como mantém nosso bem-estar e saúde geral, o Yoga também pode ser utilizada como uma 'ferramenta terapêutica' especial, diferente de uma aula comum.

 

Yogaterapeutas trabalham com pequenos grupos ou sessões individuais, tratando problemas específicos de saúde, adaptando posturas e respirações de acordo, utilizando a abordagem holística do Yoga para ajudar na necessidade e/ou demanda de cada um.

Yoga at Home
Professores

Está vivendo alguma das condições abaixo?

Fibromialgia

Hérnia de disco sintomática

Depressão

Dor nas articulações

Dor na coluna

Problemas respiratórios

Síndrome do pânico

Doença de Parkinson

Estresse crônico e tensões

Entre outras dificuldades...

A Yogaterapia pode te ajudar!

Yogaterapia

Uma breve história sobre o Yogaterapia

Quando estava ajudando seu pai (A.G. Mohan) com clientes 25 atrás, meu mestre Ganesh Mohan perguntou:
"Como você trabalharia com uma pessoa que vem até você com dor nas costas?"
​A.G. Mohan lhe deu um simples protocolo:
 
                               Yoga é sobre diminuir duhkha (sofrimento), então não agrave a dor. Além disso, não é seguro.​
 
Outras simples orientações como esta se seguiram. Muitos anos depois, ao terminar seus estudos em medicina, em uma conferência de Yogaterapia, Ganesh observou que trabalhar com um problema como a fadiga, quer ocorresse por causa de uma doença cardíaca, câncer ou esclerose múltipla, era muito semelhante. O diagnóstico médico importa menos; a experiência da pessoa é mais importante. Como terapeutas, quando vemos alguém cansado, o ajudamos a encontrar uma maneira de descansar - a habilidade de relaxamento profundo para facilitar a recuperação. O diagnóstico oferece apenas algumas dicas, mas não decide a maior parte do que você faria.

Voltando à questão da dor nas costas, o que o yogaterapeuta pode fazer por um aluno com dor nas costas?
Não oferecemos medicamentos, cirurgia ou terapia manual.

O que fazemos é ensinar habilidades de autocuidado. Não importa a qual estilo ou ideologia de yoga você pertença, elas são o caminho final através do qual o Yoga é efetivo. Por exemplo, se você tem uma hérnia de disco intervertebral lombar, faz diferença se é L5-S1 ou L4-L5? Com certeza sim, se você for um cirurgião. Para o yogaterapeuta, não. Metade das pessoas de meia-idade mostram alterações degenerativas da coluna cervical como um achado radiológico numa RM. Isso tem pouquíssima relação com dor. O rótulo é radiológico, não funcional! Por isso, o diagnóstico, não deve influenciar as escolhas clínicas como yogaterapeuta; a avaliação da função ou habilidades da pessoa sim são importantes na tomada das decisões aqui.

Na abordagem do Svastha Yoga & Ayurveda, o melhor sistema de bem-estar está baseado nas habilidades de yoga advindas da sabedoria de Patañjali à Krishnamacharya. E esta sabedoria nos é acessível através de A.G. e Indra Mohan, com décadas de estudo e prática profunda, além do apoio à milhares de alunos nesta jornada.

Neste sistema, as habilidades são baseadas na realidade da pessoa, a ciência é o livro-texto da medicina e os conceitos tradicionais são os fundadores das principais fontes de yoga e ayurveda.

Essas habilidades são um mapa universal, que não se restringem a um estilo ou tradição, para apoiar a pessoa de forma holística e segura.

Não interfira no corpo e ele tenderá a se curar good_edited.jpg
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